De nombreuses études scientifiques démontrent l'efficacité du système Redcord. Des chercheurs à travers le monde mettent en évidence les bienfaits des traitement et de l'entraînement en suspension.  Des études récentes montrent même que l'entraînement à l'aide d'exercices en suspension est supérieur à un entraînement standard et qu'il améliore directement les performances sportives.

  • Des exercices de la hanche et de la ceinture abdominale effectués à raison de deux fois par semaine pendant 8 semaines sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord ont permis à des joueurs de soccer élites d’améliorer la vitesse maximale de leurs bottés, leur sens de l’équilibre et de diminuer la douleur lombaire chez ceux qui en souffraient.

    Stray Pedersen JI, Magnussen R, Kuffel E, Seiler S, Sling Exercise Training improves balance, kicking velocity and torso stabilization strength in elite soccer players, Medicine & Science in Sports & Exercise 2006;38(5):243


  • Des exercices de stabilisation de la ceinture abdominale effectués sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord ont permis à des joueurs de golf d’améliorer la vélocité maximale de la tête de leur bâton pendant l’élan pour ainsi permettre d’augmenter la distance de leur coup de départ de 10 à 15 verges.

    Seiler S, Skaanes PT, Kirkesola G, Effects of Sling Exercise Training on maximal clubhead velocity in junior golfers, Medicine & Science in Sports & Exercise 2006;38(5):286

  • Les exercices de pompes (push-up) à l’aide de l’équipement Redcord permettent de recruter davantage les muscles des membres supérieurs et de la partie avant du tronc que les pompes effectuées au sol.

    Maeo S, Chou T, Yamamoto M, Kanehisa H, Muscular activities during sling- and ground-based push-up exercise, BMC Research Notes 2014, 7:192

  • La vibration manuelle des cordes sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord lors de l’exécution d’exercices de pompes (push-up) en suspension permet de recruter davantage les muscles du dos (trapèze) et de l’épaule (dentelé antérieur).

    Lee SK, The Effects of Vibration Stimuli Applied to the Shoulder Joint on the Activity of the Muscles Around the Shoulder Joint, Journal of Physical Therapy Science 2013;25:1407–09

  • Les exercices de pont (bridge) effectués en suspension sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord permet d’activer davantage les muscles des cuisses et le transverse de l’abdomen afin d’améliorer la réadaptation d’une blessure au bas du dos.

    Eom MY, Chung SH, Ko TS, Effects of Bridging Exercise on Different Support Surfaces on the Transverse Abdominis, Journal of Physical Therapy Science 2013;25:1343–6

  • La vibration lors de l’exécution d’exercices de pont postérieur (supine bridge) et antérieur (prone bridge) sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord permet de recruter davantage les muscles obliques internes, grand droit de l’abdomen, multifides et érecteurs du rachis chez des sujets en santé.

    Choi Y, Kang H, The Effects of Sling Exercise Using Vibration on Trunk Muscle Activities of Healthy Adults, Journal of Physical Therapy Science 2013;25:1291–4

  • Les exercices de stabilisation lombaire effectués à l’aide du système Neurac permettent de diminuer la douleur, d’améliorer les ajustements posturaux déficitaires et de normaliser les patrons de réponse musculaire chez les patients souffrants de douleur lombaire chronique.

    Kim JH, Kim YE, Bae SH, Kim KY, The Effect of the Neurac Sling Exercise on Postural Balance Adjustment and Muscular Response Patterns in Chronic Low Back Pain Patients, Journal of Physical Therapy Science 2013;25:1015–9

  • Les exercices de pont (bridge) effectués en suspension sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord permet d’activer davantage les muscles du dos que lors des exercices sur une surface stable et même sur une surface instable telle qu’un ballon d’exercices.

    Kang H, Jung J, Yu J, Comparison of trunk muscle activity during bridging exercises using a sling in patients with low backpain, Journal of Sports Science and Medicine 2012;11:510-15

  • L’ajout d’exercices de la ceinture abdominale effectués sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord dans un programme d’entrainement peut permettre d’augmenter la vitesse des lancés effectués dans des sports tels que le handball.

    Saeterbakken AH, Van Den Tillaar R, Seiler S, Effect of core stability training on throwing velocity in female handball players, The Journal of Strength and Conditioning Research 2011;25(3):712-18

  • La combinaison d’exercices de stabilisation du cou sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord, de sessions de décompression neuro-vertébrale avec SpineMED et de mobilisations de la colonne vertébrale permet de soulager significativement les douleurs associées à des radiculopathies cervicales causées entre autre par des hernies discales.

    Ma SY, Je HD, Kim HD, A Multimodal Treatment Approach Using Spinal Decompression via SpineMED, Flexion-Distraction Mobilization of the Cervical Spine, and Cervical Stabilization Exercises for the Treatment of Cervical Radiculopathy, Journal of Physical Therapy Science 2011;23(1):1-6

  • Des exercices de l’épaule et du bras effectués sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord ont permis à des joueurs de softball d’améliorer la vitesse maximale de leurs lancés par rapport aux joueurs qui avaient effectué des exercices traditionnels de renforcement.

    Prokopy, MP, Ingersoll, CD, Nordenschild, E, Katch, FI, Gaesser GA, Weltman A, Closed-kinetic chain upper-body training improves throwing performance of NCAA Divition I Softball players, Journal of Strength and conditioning 2008;22(6):1790-8

  • Des thérapies effectuées sur un système de cordes et de sangles tel que Redcord ont permis d’améliorer le sens de l’équilibre (proprioception) et la fonction personnelle chez des gens souffrant d’arthrose du genou.

    Tsauo JY, Cheng PF, Yang RS, The effects of sensorimotor training on knee proprioception and function for patients with knee osteoarthritis: a preliminary-report, Clin Rehabil 2008;22;448-57

 

Voici un document (en anglais) concernant les études scientifiques impliquant Redcord.

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